¿Cómo cumplir tus propósitos de año nuevo?
A fin de año llegan las celebraciones y se vive un ambiente
lleno de deseos y buenas vibras para el año que comienza.
Hasta este punto todo va bien…
Sin embargo, también esta época es famosa por todo lo que
sucede con esos propósitos una vez que se termina todo y los adornos de navidad
son retirados. Nuestro noble intento en cumplir nuestros propósitos fracasa y
lo que es peor, al cabo de varios años, llega un momento en que nos
acostumbramos a ello.
Así que en vez de esperar a que todo eso se solucione solo
vamos a ver qué se puede mejorar para que este 2013 sea un año un poco más
eficaz. Vamos a intentarlo pero esta
vez… lo intentaremos bien preparados.
Tus propósitos en 7 pasos.
A continuación verás un resumen de los peligros principales
que afrontarás y a cada uno le acompaña su correspondiente acción o actitud
para afianzar tus objetivos.
1.- No persigas lo que no necesitas:
A menudo nos comprometemos con auténticas cosas irreales. A
eso hay que ponerle un alto. Tener un Audi es un objetivo lujoso, pero no
adaptado para la mayoría de la gente. Puedes redecorar tu casa de arriba abajo
porque es el lugar en el que más tiempo pasas y satisfaces tus necesidades.
Especialmente las más básicas, porque suelen ser las más relevantes para ti.
2.- Escoge pocos y limítate a ellos:
Claro muchas personas suelen hacer 12 propósitos para cada
mes del año, ahí una de las respuestas de porque no se pueden cumplir todos. El día a día consumirá una parte importante
de tu tiempo y otros proyectos o imprevistos ocuparán también su espacio. Debes
decir NO a ciertas cosas que te gustaría hacer pero que al mismo tiempo son
secundarias y solo concéntrate en los más importantes.
3.- Define cada objetivo claramente:
Los ejemplos más comunes (y mal definidos) para este tipo de
propósitos son: “Tener más salud’’, ‘’Comer más saludable’’, ‘’Descansar más’’.
Esos ejemplos se simplifican a uno solo: ‘’Una mejor salud’’. Para que tu
propósito sea exitoso debes fijarte una meta
y armar una frase para definir bien cuál es tu objetivo.
4.- Realiza una lista de los beneficios que esperas de tus
propósitos:
Define exactamente cuál es el objetivo de tu propósito por
ejemplo: Salir a correr 60 días al año, y armas tu calendario para marcar que
días serán. Cuando hayas hecho esto poner: El objetivo de este propósito es
mejorar mi condición física.
5.- Haz una primera prueba:
Si realmente quieres tener registros de tus objetivos te
recomiendo que hagas tienes que anotar que es lo que alcanzaste desde que
comenzaste la actividad.
6.- Reserva tiempos y recursos:
No dispones de todo el año para realizar tus propósitos,
entonces tendrás que dividirlos en todo el año. Puedes comenzar con propósitos
simples y fáciles de cumplir
7.- Mantén siempre presentes tus propósitos de año nuevo
para cumplirlos:
Puede parecerte una tontería, pero la principal causa de
abandono de los propósitos de año nuevo… es el olvido. No sientas pena en
ponerlos en un pizarrón o una nota grande en tu refrigerador eso quiere decir
que lo estas intentando y eso es algo que no muchos pueden decidir.
Espero estos 7 puntos puedan ayudarte a mejorar la situación
con tus propósitos de año nuevo.
Realicemos todos nuestros propósitos para ser mejores en lo
que queramos hacer.
